ご本の虫

読んだ本、マンガ、見たドラマ、映画の記録

2013-12-01から1日間の記事一覧

甘い物は脳に悪い

食生活というか、三度の食事をとても大事に、楽しみに、しています野菜中心の食事、疲れた時には甘いもん、野菜不足やカルシウム不足を感じた時には、野菜ジュースやヤクルト、合理的に、健康やストレス対策に気を遣っていた気になっていたそんな適当な食生…